Trong số các biện pháp phòng chống virus corona, việc rửa tay là một trong những ưu tiên hàng đầu bởi có thể ngăn chặn sự lây lan của virus sau khi tiếp xúc trực tiếp hoặc gián tiếp với người nhiễm bệnh. Tuy nhiên không phải ai cũng nắm được các bước rửa tay đúng cách, hay quy trình rửa tay đúng cách.
1. Rửa tay đúng cách có tác dụng gì?
Trên thực tế không phải chỉ khi có virus corona xuất hiện chúng ta mới nghe đến 6 bước rửa tay đúng cách, quy trình rửa tay đúng cách, hướng dẫn rửa tay đúng cách… bởi rửa tay là một thói quen cần thiết để đảm bảo vệ sinh và tăng cường ngăn ngừa các bệnh từ vi khuẩn, đồ vật bẩn. Thậm chí ở nhiều nơi như công ty, trường học còn có bảng hướng dẫn rửa tay đúng cách cho từng nhân viên và học sinh.
Bàn tay cầm nắm đồ vật, hoạt động, làm việc... sẽ có nhiều vi khuẩn (Ảnh: Internet)
Đôi bàn tay là bộ phận linh hoạt nhất trên cơ thể của con người, hằng ngày bàn tay sẽ hoạt động làm việc, ăn uống, vệ sinh cá nhân và đặc biệt là cầm nắm đồ vật. Vì vậy mỗi ngày bàn tay sẽ phải tiếp xúc với nhiều loại đồ khác nhau, tiềm ẩn nhiều nguy cơ lây vi khuẩn bao gồm:
- Vi khuẩn định cư gồm các cầu khuẩn, vi khuẩn gram… các loại vi khuẩn này định cư ở lớp sâu của biểu bì. Việc được hướng dẫn cách vệ sinh tay đúng cách không hoàn toàn loại bỏ được vi khuẩn như mong muốn nhưng giảm được mức độ tồn tại của chúng.
- Vi khuẩn vãng lãi là gồm các vi khuẩn nằm trên bề mặt tiếp xúc với bàn tay, dễ loại bỏ. Việc rửa tay trước khi ăn hay dùng cách rửa tay như thông thường cũng đảm bảo được phần nào đó.
Ngoài ra còn có một loại vi khuẩn quen thuộc đó là E.coli xuất hiện khi chúng ta đi vệ sinh hoặc virus cúm, sởi sau khi xì mũi. Nếu áp dụng các bước rửa tay đúng cách bạn sẽ tránh được việc reo rắc vi khuẩn này ra môi trường xung quanh.
Cách vệ sinh tay đúng cách không chỉ đóng vai trò loại bỏ các vi sinh vật có hại mà còn đóng góp một phần không nhỏ, tiết kiệm ngăn ngừa phòng tránh lây lan bệnh tật.
Tham khảo tìm hiểu chi tiết:
Biện pháp phòng tránh virus corona
Hướng dẫn cách rửa tay cho trẻ an toàn, đảm bảo vệ sinh
Quy trình rửa tay thường quy bao gồm những gì?
2. Phải chăng chúng ta luôn áp dụng cách rửa tay sai?
Dịch bệnh bắt nguồn từ vi khuẩn, virus ví dụ như dịch bệnh mới gây viêm phổi cũng từ loại virus thuộc chủng Corona gây ra. Các loại virus có thể sống trong môi trường xung quanh, không thể quan sát được bằng mắt thường, cũng không thể ngửi hay cảm nhận bằng các giác quan. Tuy nhiên, thông qua các bước rửa tay đúng cách hay cách rửa tay 6 bước, sẽ làm loại bỏ đáng kể virus, vi khuẩn trên tay hoặc nguy cơ nhiễm bệnh đặc biệt là dùng xà phòng, nước sạch hoặc nước rửa tay.
Liệu bạn đã nắm được cách rửa tay đúng? (Ảnh: Internet)
Quy trình rửa tay đúng cách không đơn thuần chỉ bao gồm rửa tay trước khi ăn mà còn bao gồm nhiều bước. Theo USA Today, một nghiên cứu được thực hiện bởi Bộ Nông Nghiệp Mỹ cho biết, có 97% người tham gia nghiên cứu rửa tay sai cách, không áp dụng đúng hướng dẫn rửa tay đúng cách. Họ thường không dùng xà phòng, nước rửa tay, thậm chí rửa rất qua loa, không làm ướt tay toàn bộ mà chỉ rửa lòng bàn tay là chính hay các đầu ngón tay. Chắc hẳn nhiều người đang tự ngẫm rằng, hóa ra từ trước đến nay mình vẫn luôn rửa tay sai cách.
3. Khuyến cáo 6 bước rửa tay đúng cách
Trong tất cả các khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới, Bộ Y tế Việt Nam đều nhắc đến cách rửa tay 6 bước, việc này giúp mọi người nâng cao cảnh giác hơn đối với việc lây nhiễm virus corona. Bạn là người không nằm trong vùng dịch nhưng có thể bạn lại là người tiếp xúc với người đi từ vùng dịch về hay mang virus corona trong người. Việc dùng các bước rửa tay đúng cách đặc biệt là rửa tay bằng xà phòng thường xuyên, giảm được rất nhiều nguy cơ nhiễm bệnh.
Rửa tay đúng cách ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập (Ảnh: Internet)
Khi rửa tay, tuyệt đối không đưa lên mắt, mũi miệng và đặc biệt là nên dùng các loại có khả năng diệt khuẩn, sát trùng, đừng chỉ chọn các loại rửa tay chỉ có tác dụng tạo bọt, không đảm bảo.
Chuyên gia y tế cũng khuyến cáo, khi rửa tay, tuyệt đối không rửa qua loa mà phải chà xát, kỳ cọ ít nhất 20 giây dưới vòi nước để dịch tiết bám trên tay được loại bỏ sạch.
Vậy, 6 bước rửa tay đúng cách theo hướng dẫn của Bộ Y tế bao gồm những gì?
3.1. Thời điểm rửa tay
- Khi chuẩn bị đồ ăn, trong và sau khi ăn.
- Trước và sau khi chăm sóc người bệnh, đặc biệt là người đang nhiễm virus corona.
- Trước và sau khi điều trị các vết cắt, vết thương.
- Sau khi đi vệ sinh.
- Sau khi thay tã, vệ sinh cho trẻ/
- Sau khi chạm vào động vật, chất thải động vật
- Sau khi chạm vào rác
- Sau khi hắt xì, ho.
3.2. Các bước rửa tay đúng cách
- Bước 1: Làm ướt tay sau đó dùng 3 - 5ml nước rửa tay, bánh xà phòng, dung dịch có chứa cồn vào lòng bàn tay sau đó chà xát.
- Bước 2: Chà lần lượt từ mua bàn tay, lòng bàn tay, ngón tay
- Bước 3: Chà hai lòng bàn tay, xiết chặt các ngón tay vào kẽ tay.
- Bước 4: Chà mặt bên ngoài bàn tay
- Bước 5: Chà ngón tay của bàn tay này vào ngón tay bàn tay kia
- Bước 6: Chà các ngón tay hai bàn tay vào với nhau.
Hiện nay trên thị trường có nhiều loại nước rửa tay từ dạng nước, gel cho đến nước rửa tay khô. Tuy nhiên bạn nên chọn đúng loại nước rửa tay đảm bảo vệ sinh, quy trình sản xuất và có uy tín để tránh việc dùng cũng như không.
Bạn đang xem bài viết: 6 bước rửa tay đúng cách được Bộ Y tế khuyến cáo tại chuyên mục Dịch bệnh
https://www.omipharma.vn/