Đau bụng kinh có nên uống thuốc giảm đau không luôn là vấn đề được các chị em quan tâm vì có nhiều người lo lắng về tác dụng phụ của thuốc. Hãy cùng tìm hiểu nhé!
1. Hai mặt lợi và hại của việc uống thuốc giảm đau bụng kinh
Đau bụng kinh có nên uống thuốc giảm đau không? Câu trả lời là hoàn toàn có thể uống tuy nhiên không nên quá lạm dụng và cần phải tham khảo kỹ. Thuốc giảm đau có thể giúp tạm thời làm giảm các cơn đau co thắt, chị em sẽ cảm thấy dễ chịu, thoải mái hơn trong một vài giờ.
Tuy nhiên, vì cơn đau bụng kinh có thể kéo dài nhiều ngày trong kỳ kinh nên nếu ngày nào bạn cũng dùng thuốc giảm đau thì sẽ hại cho cơ thể.
Dùng thuốc giảm đau không đúng cách, thường xuyên, không theo chỉ định của bác sĩ sẽ khiến người dùng bị gặp tác dụng phụ, lệ thuộc vào thuốc. Ngoài ra một số bạn còn dùng thuốc tránh thai để giảm đau bụng kinh tuy nhiên nếu sử dụng thường xuyên sẽ làm mỏng nội mạc tử cung, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Chỉ nên dùng thuốc trong trường hợp rất cần thiết, khi có công việc cần phải hoạt động thể chất và tinh thần.
Một số tác hại mà thuốc giảm đau bụng kinh gây ra là:
- Phụ thuộc vào thuốc khiến cứ đau nhẹ là đã uống thuốc
- Khô miệng, nhức đầu, chóng mặt, buồn ngủ, ợ nóng, chán ăn, tiêu chảy hoặc táo bón tùy người
- Rối loạn huyết áp, khi giảm khi tăng bất thường
- Gây viêm loét dạ dày, nặng có thể là xuất huyết dạ dày
- Gây hại cho hoạt động của gan, thận, phổi và ảnh hưởng tới tim mạch
- Gây loãng xương, nhất là ở phụ nữ tiền mãn kinh
2. Các nhóm thuốc giảm đau bụng kinh
Trong một số trường hợp bất khả kháng vì công việc hay sinh hoạt bạn có thể băn khoăn liệu bị đau bụng kinh có nên uống thuốc giảm đau hay đau bụng kinh có được uống thuốc giảm đau không?
Nhìn chung, thuốc giảm đau bụng kinh hoạt động theo 2 cơ chế đó là làm giãn cơ tử cung, khiến tình trạng co thắt giảm xuống; giúp ức chế sự tổng hợp prostaglandin – nguyên nhân gây ra các cơn co thắt ở tử cung trong cơ thể.
Nếu thực sự cần thiết bạn có thể tham khảo một số nhóm thuốc giảm đau sau:
- Thuốc nội tiết sinh dục nữ có thể dùng kết hợp với thuốc chứa strogen và progesteron hoặc dydrogesterone, lynestrenol (dẫn chất của progesteron)
- Thuốc chống co thắt hướng cơ chứa các thành phần dipropylin, alverin, drotaverin; có tác dụng làm giãn cơ tử cung dẫn đến giảm đau.
- Thuốc ức chế prostaglandin hoặc thuốc chống viêm không steroid (diclofenac, Ibuprofen, Naproxen, Acid Mefenamic), thường được lựa chọn điều trị cho nữ giới chưa có quan hệ tình dục
- Thuốc Panadol hoặc Paracetamol được dùng giảm các cơn đau thông thường trong đó có đau bụng kinh
Tất cả các loại thuốc này đều cần tham khảo tư vấn của bác sĩ, không được tùy ý sử dụng. Vì có một số loại thuốc chống chỉ định với những người mắc các bệnh khác liên quan đến dạ dày, gan, dị ứng… Hơn nữa nếu cơn đau kéo dài và đau dữ dội, bạn cần phải đi khám ngay vì có thể đây là dấu hiệu dự báo các nguy cơ về bệnh lý.
3. Các cách giảm đau bụng kinh an toàn khác
Ngoài việc tìm hiểu đau bụng kinh có nên uống thuốc giảm đau không hay bị đau bụng kinh có nên uống thuốc giảm đau, bạn cũng nên tham khảo thêm một số cách giảm đau an toàn, áp dụng trong trường hợp đau âm ỉ, đau nhẹ và trong những ngày đầu.
- Chườm nóng
Các nhà khoa học đến từ Đại học College London cho biết, nhiệt độ ở mức 40 độ C giúp bạn giảm các cơn đau bụng kinh. Bởi cảm giác đau xuất hiện do giảm lưu thông máu tới các bộ phận, hậu quả là tổn thương mô. Tác dụng của nhiệt sẽ chặn các cơn đau có tên P2X3. Vì vậy, bạn có thể dùng túi nóng đặt lên bụng và cơn đau sẽ dần dịu đi.
- Uống nước ấm
Thay vì chườm nóng bên ngoài cơ thể, bạn nên dùng cách uống nước ấm. Việc này giúp tích cực ngăn ngừa tình trạng tích nước, giảm cảm giác đầy hơi, chướng bụng và đặc biệt cực kỳ có giá trị trong việc loại bỏ cơn đau bụng kinh.
- Uống trà thảo dược
Trà bạc hà, gừng hoặc hoa cúc chamomile là những thức uống có tác dụng làm giảm cơn đau bụng, nhưng lưu ý là uống khi nước còn bốc hơi, không nên để quá nguội.
- Tắm nước ấm
Nhiệt có thể giảm đau bụng kinh vì vậy tắm nước ấm cũng có tác dụng thư giãn cơ thể, giảm đau. Bạn có thể thêm muối, 2 - 3 thìa gừng giã nhỏ, hoặc nhỏ một số loại tinh dầu như oải hương, khuynh diệp,...
- Massage
Việc duy nhất bạn cần làm là xoa bóp vùng bụng dưới nhẹ nhàng khiến cơ bụng giãn ra, giảm cơn đau thắt. Nên xoa theo chiều kim đồng hồ, thực hiện từ từ với áp lực vừa phải trong vòng 1 phút.
- Lưu ý bổ sung các loại vitamin
Quan trọng nhất là bạn cần duy trì chế độ dinh dưỡng cho cơ thể với các loại vitamin cần thiết tăng cường miễn dịch và tăng sức chịu đựng, dẻo dai của cơ thể.
+ Canxi: bổ sung 1.000mg/ngày sẽ giúp giảm đau bụng kinh.
+ Vitamin D giúp bạn hấp thụ canxi và có thể giảm viêm
+ Axit béo Omega-3, như dầu cá, cũng có tác dụng giảm viêm tuy nhiên lưu ý đừng bổ sung nhiều vì nó có thể khiến máu ra nhiều hơn
+ Magie: giúp giảm lượng prostaglandin - loại hormone gây đau bụng kinh Những người bị bệnh tim nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng
+ Vitamin E giúp giảm đau bụng kinh. Tuy nhiên, những người bị tiểu đường, tim mạch và một số bệnh ung thư nên cẩn trọng
Trên đây là một số giải đáp về đau bụng kinh có nên uống thuốc giảm đau không và cách để giảm đau an toàn hiệu quả bạn có thể tham khảo.