Đối với dịch bệnh Covid-19, mức độ lây nhiễm diễn ra ở nhiều đối tượng khác nhau. Tuy nhiên theo khuyến cáo có nhóm đối tượng nguy cơ là một nhóm đặc biệt cần chú ý vì khả năng nhiễm bệnh cao. Bảo vệ người có yếu tố nguy cơ lây nhiễm Covid-19 cũng chính là phương pháp ngăn chặn lây nhiễm chéo trong cộng đồng.
1. Những người thuộc nhóm yếu tố nguy cơ?
Theo quan sát, hầu hết các lứa tuổi đều có thể nhiễm virus Covid như trẻ mới sinh, trẻ em, thanh niên, trung niên, người già, phụ nữ, đàn ông… Tuy nhiên nếu nhóm đối tượng có nguy cơ nhất phải kể đến:
- Người cao tuổi, khoảng trên 60 tuổi là những người có sức đề kháng yếu hơn bình thường.
- Người có bệnh nền, bao gồm các bệnh thường gặp như tiểu đường, huyết áp cao, phổi mạn tính, tim mạch, thần kinh, suy hay cường giáp, hen suyễn mạn tính, chàm…
- Người không có khả năng tự chăm sóc bản thân mình như rối loạn tâm thần, tự kỷ…
- Người đang điều trị ung thư, lupus đỏ…
Bảo vệ người có yếu tố nguy cơ lây nhiễm Covid-19 như những nhóm trên chính là đảm bảo tốt nhất để họ không bị nhiễm bệnh, vì một khi nhiễm việc điều trị cũng sẽ khó khăn hơn bình thường.
2. Cần làm gì để bảo vệ người có yếu tố nguy cơ lây nhiễm Covid-19?
Đối với người, việc đầu tiên là đảm bảo an toàn cho bản thân mình, tuy nhiên với các nhóm đối tượng đặc biệt, nhiều người không có đủ khả năng chăm sóc cho bản thân hoặc đang điều trị bệnh thì cần có sự hỗ trợ của những người xung quanh như gia đình, bạn bè, người thân.
Những việc cụ thể cần làm để bảo vệ những người có nguy cơ lây nhiễm là:
2.1. Chú ý đến chỗ ở
Chỗ ở của những người này cần phải đảm bảo thông thoáng, vệ sinh sạch sẽ, dễ di chuyển. Các đồ đạc không cần thiết nên loại bỏ, những đồ có khả năng ẩn chứa vi khuẩn, virus. Hơn nữa nên để sàn nhà dễ đi lại, không bị trơn láng. Đồ dùng cũng phải thường xuyên được lau chùi sạch.
2.2 Tẩy trùng dụng cụ cá nhân hằng ngày
Đôi khi do tuổi già, do không có sức khỏe để lao động nên việc tự dọn dẹp vệ sinh cá nhân hầu như là không thể. Chính vì vậy, các đồ vật cá nhân như khăn mặt, bàn chải đánh răng, khăn tắm… cần được giặt sạch sẽ, thường xuyên.
Các vị trí dễ chạm vào như mở đen, tay nắm cửa phải được khử trùng thường xuyên bằng cồn 70 độ.
2.3. Chuẩn bị đầy đủ đồ dùng cần thiết
Các đồ vật cần thiết đó là xà phòng, nước rửa tay, khu nước sạch, nước súc miệng… Người nhà có thể hướng dẫn những người này thực hiện thường xuyên, cố gắng chỉ dẫn rõ để không bị bỏ sót các bộ phận cần làm sạch như tay, miệng…
2.4. Hạn chế tiếp xúc
Những người có yếu tố nguy cơ dễ lây bệnh cần chú ý hạn chế tiếp xúc người ngoài nhất là trong giai đoạn dịch bệnh. Nếu đi ra ngoài cần đeo khẩu trang, phòng bị đầy đủ.
Trong thời điểm dịch bệnh, chúng ta không thể kiểm soát được đâu là nguồn bệnh và ai có thể lây bệnh chính vì vậy hạn chế tối đa nhất có thể việc tiếp xúc đặc biệt là người mới đi xa về, người thường xuyên ra ngoài.
2.5. Khu vệ sinh đảm bảo sạch sẽ
Khu vệ sinh của nhóm đối tượng dễ có nguy cơ cần được bố trí dễ đi lại, sạch sẽ, gần cổng nhất, sao cho khi đi về có thể rửa tay và vứt khẩu trang luôn. Hơn nữa hệ hô hấp của người già cũng yếu, việc để nơi quá ẩm thấp không khô thoáng dễ sinh bệnh.
2.6. Luôn có thuốc phòng bị
Điều này vô cùng cần thiết với người có bệnh nền. Chuẩn bị thuốc đầy đủ, gọi điện cho bác sĩ trước khi đến khám, tuân thủ mọi lời khuyên và chỉ định của bác sĩ, cơ quan y tế.
2.7. Tăng cường sức đề kháng
Dù đối với những người thuộc nhóm đối tượng nguy cơ có sức đề kháng yếu nhưng không có nghĩa là chúng ta lơ là và cho rằng mọi biện pháp tăng cường hệ miễn dịch là không cần thiết. Hãy chú ý đến chế độ dinh dưỡng đầy đủ vitamin, rau xanh, trái cây… kết hợp với vận động đều đặn.
2.8. Hạn chế tham gia các phương tiện công cộng
Việc tiếp xúc với môi trường đông người cần hạn chế, nhất là di chuyển bằng các phương tiện công cộng. Người già nên hoạt động quanh khu nhà, không nên đi xa nhất là thời điểm dịch bệnh.
Trên đây là một số gợi ý để bảo vệ người có yếu tố nguy cơ lây nhiễm Covid-19 mà chúng ta cần lưu ý để bảo vệ sức khỏe của người thân trong gia đình.
⇒ Xem thêm:
Gợi ý cách phòng dịch Covid-19 khi đi siêu thị, chợ
Cách dọn dẹp nhà cửa phòng dịch Covid-19 an toàn và hiệu quả
Ngăn ngừa Covid-19 ở người có bệnh lý nền cần chú ý những gì?