Sau sinh, các mẹ thường quan tâm tới vấn đề làm thế nào tránh thai vừa đảm bảo an toàn mà không ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ. Vậy biện pháp tránh thai khi đang cho con bú nào được khuyên dùng?
Xác định thời điểm thụ thai ở phụ nữ sau sinh là điều không đơn giản và khó xác định. Thông thường, khi có kinh trở lại thì sẽ có khả năng có thai. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, sự rụng trứng có thể xảy ra trước có kinh và nếu quan hệ tình dục sau ngày sinh thì cần áp dụng các biện pháp tránh thai phù hợp.
Với những người phụ nữ sau sinh, biện pháp tránh thai an toàn và tốt nhất được khuyên dùng là sử dụng bao cao su, vòng tránh thai, vô kinh, dụng cụ tử cung. Đây là các phương pháp tránh thai khi đang cho con bú không có hormone và không ảnh hưởng đến lượng sữa mẹ tiết ra. Ngoài ra, một số biện pháp ngừa thai có hormone cũng có thể được sử dụng như thuốc tránh thai progestin, thuốc tiêm tránh thai, que cấy tránh thai.
1. Biện pháp tránh thai không có hormone
- Vô kinh khi cho con bú
Khi các bà mẹ cho con bú hoàn toàn thì vừa mang lại nhiều lợi ích cho trẻ lại có thể giúp mẹ ngăn ngừa mang thai hiệu quả. Ưu điểm của phương pháp vô kinh khi cho con bú là đơn giản, không tác dụng phụ, tiết kiệm chi phí, tránh thai tự nhiên, không làm ảnh hưởng đến quan hệ vợ chồng. Tuy nhiên, áp dụng đúng cách thì hiệu quả mới đạt tới 98% với điều kiện:
+ Cho con bú mẹ hoàn toàn
+ Mẹ không có kinh trở lại trong vòng 56 ngày sau sinh
+ Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi
Lý giải cho việc này là bởi, trong quá trình cho con bú sữa mẹ, khi bé bú cơ thể mẹ sẽ kích thích tiết ra hormone prolactin ức chế FSH, GnRH đóng vai trò quan trọng trong việc ức chế rụng trứng và không có kinh. Tỷ lệ thất bại của phương pháp vô kinh khi cho con bú đối với trẻ dưới 6 tháng là 2%, từ 6 tháng trở lên là 5%.
Mặc dù đây là phương pháp tránh thai tự nhiên được nhiều mẹ áp dụng trong quá trình cho con bú, nhưng cũng không tránh khỏi những hạn chế. Vì vậy,các mẹ chỉ nên sử dụng tạm thời và kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý.
- Đặt vòng tránh thai
Đặt vòng tránh thai khi đang cho con bú có hiệu quả cao, chỉ cần làm 1 lần và hoàn toàn không ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ. Việc đặt vòng tránh thai có thể kéo dài lên tới vài năm, áp dụng cho mẹ sau 6 tuần sinh mới đặt được vòng. Lưu ý, với phương pháp đặt vòng tránh thai cần được thực hiện bởi các chuyên gia bác sĩ có kinh nghiệm.
Nhiều bà mẹ sau khi đặt vòng tránh thai có thể gặp tác dụng phụ như rong kinh, viêm nhiễm phụ khoa, chảy máu. Để cải thiện tình trạng này các mẹ nên vệ sinh sạch sẽ hàng ngày, nhất là trước và sau khi quan hệ.
- Sử dụng bao cao su
Đây là cách làm được nhiều cặp vợ chồng sử dụng nhất bởi ngoài việc tránh thai tốt, việc sử dụng bao cao su còn giúp tránh nhiễm bệnh lây qua đường tình dục. Sử dụng bao cao su để tránh thai khi đang cho con bú cũng không làm ảnh hưởng đến sữa mẹ.
2. Biện pháp tránh thai có hormone
- Uống thuốc tránh thai
Việc uống thuốc không có sự kê đơn của bác sĩ rất có thể làm ảnh hưởng đến trẻ khi mẹ đang trong giai đoạn cho con bú. Vì thế, nếu mẹ muốn sử dụng thuốc tránh thai chỉ có Progestin mà không muốn ảnh hưởng đến sữa mẹ cũng như ngăn ngừa có thai an toàn thì nên tham khảo lời khuyên của bác sĩ.
- Tiêm thuốc tránh thai
Tiêm thuốc tránh thai cũng có thể mang lại hiệu quả cao đối với việc mang thai ở phụ nữ đang cho con bú. Sử dụng thuốc tiêm có hormone giống progesterone không gây hại đến mẹ và bé. Sau khi tiêm thuốc, mẹ cũng có thể nhận thấy tác dụng phụ như tăng cân, rong huyết và nặng hơn là ảnh hưởng đến mật độ xương. Cần tham khảo kỹ trước khi thực hiện.
- Que cấy tránh thai
Hiện nay, tại Việt Nam đã và đang thực hiện biện pháp tránh thai bằng que cấy tránh thai nhưng chưa phổ biến. Với que cấy tránh thai, mẹ có thể làm 1 lần và kéo dài 3 năm về hiệu quả tránh thai mà vẫn không ảnh hưởng nhiều đến lượng sữa mẹ.
Bài viết “Tìm hiểu các biện pháp tránh tránh thai khi đang cho con bú” đã giúp các mẹ có thể bổ sung thêm những kiến thức bổ ích trong việc tránh thai khi đang cho con bú hiệu quả và an toàn.