Trong các cách phòng bệnh về đường hô hấp thì súc họng bằng nước muối cũng được nhiều chuyên gia, bác sĩ khuyến cáo. Việc này hoàn toàn tốt và nên áp dụng. Tuy nhiên, có một số thông tin cho rằng súc miệng bằng nước muối có thể ngăn được virus Covid-19 xâm nhập. Vậy thực hư chuyện súc họng bằng nước muối phòng được Covid-19? Đây có phải thông tin chính xác không?
Hiện tại dịch Covid-19 đang trở thành nỗi bận tâm lớn nhất của toàn cầu, đặc biệt sau khi WHO chính thức tuyên bố đây là đại dịch, kèm theo đó là số ca bệnh đã vượt qua hơn 100.000 người, lan rộng ra hơn 100 vùng quốc gia và vùng lãnh thổ.
Căn bệnh hiện tại vẫn chưa có thuốc điều trị cũng như vắc xin phòng bệnh, đó là lý do vì sao có vô vàn những lời khuyên về sức khỏe, bảo vệ hệ hô hấp được đưa ra trong đó có cả những nội dung liên quan đến súc họng, súc miệng.
Mới đây chuyên gia ý tế cũng đưa ra khuyến cáo cần phải ngăn chặn bước cuối cùng khi virus có khả năng xâm nhập đó là súc họng. Hiện mối quan tâm của mọi người chính là thực hư chuyện súc họng bằng nước muối phòng được Covid-19. Tuy nhiên để hiểu rõ, bạn cần biết công dụng của loại nước này bao gồm những gì, các bước thực hiện đúng để tăng hiệu quả phòng bệnh.
Súc miệng, họng bằng nước muối là biện pháp được Bộ Y tế khuyến cáo trong phòng bệnh Covid-19 bên cạnh các biện pháp rửa tay bằng nước sạch và xà phòng, đeo khẩu trang đúng cách, đúng lúc.
1. Công dụng của súc họng và miệng bằng nước muối
Theo các chuyên gia, nếu dùng nước muối súc miệng, súc họng thì có hỗ trợ trong việc ngăn ngừa một số bệnh liên quan đến răng miệng, vùng họng và ngoài ra còn đảm bảo vệ sinh cho răng.
- Ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên: Theo các nghiên cứu trên thế giới thì việc súc miệng bằng nước muối ấm là một phương pháp vô cùng hiệu quả để ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp trên với tỷ lệ 40%.
- Làm sạch các chất nhờn dư thừa trong cổ họng: Nước muối đóng vai trò làm sạch những chất nhờn này đồng thời tạo ra một môi trường sạch, bảo vệ cổ họng khỏi virus xâm nhập.
- Duy trì và cân bằng độ pH: Nước muối còn có tác dụng trung hòa axit trong cổ họng do các loại virus gây bệnh sinh ra và giúp duy trì độ pH tự nhiên và khỏe mạnh.
- Giảm chảy máu và sưng nướu răng: Đây là các triệu chứng đầu tiên của bệnh viêm nướu răng do các virus gây bệnh gây ra. Khi súc miệng bằng nước muối có thể giúp tiêu diệt các loại virus gây bệnh này cũng như làm giảm các triệu chứng gây ra bệnh viêm nướu răng.
- Làm sạch khoang miệng: Đừng hiểu nhầm chỉ có nước súc miệng kháng khuẩn mới có thể làm sạch răng, các kẽ rằng. Việc súc miệng bằng nước muối giúp bạn trung hòa axit, thuận lợi cho các loại vi khuẩn có ích phát triển giúp làm sạch hơi thở. Đồng thời giúp loại bỏ mảng bám và vụn thức ăn giúp khoang miệng của bạn luôn được sạch sẽ.
2. Thực hư chuyện súc họng bằng nước muối phòng được Covid-19
Có vô số thông tin cho rằng súc họng bằng nước muối hoặc thậm chí là nước nhỏ muối có thể phòng được virus Covid-19. Tuy nhiên, mọi người cần biết đây là loại virus Covid-19 thuộc chủng Corona mới, nhưng lại có nhiều điểm khác so với loại đã gây ra bệnh SARS.
Virus Covid-19 bắt đầu bùng phát từ Vũ Hán, Trung Quốc, được cho là nguyên nhân chính gây bệnh. Tuy nhiên mới đây tại Ý đã xác định đồng thời có 4 biến chủng của virus này, khác với chủng của virus được xác định tại Vũ Hán, Trung Quốc. Điều này cho thấy đây không phải là loại virus Corona đơn thuần như loại virus đã gây ra bệnh SARS.
Chưa kể là chưa có vắc xin cũng như thuốc điều trị vì vậy thực hư chuyện súc họng bằng nước muối phòng được Covid-19 vẫn chưa có cơ sở và bằng chứng khoa học nào chứng minh điều này.
Việc súc họng, súc miệng bằng nước muối có thể giảm đau họng, khắc phục một số triệu chứng của cảm cúm, cảm lạnh thông thường.
Ngoài ra, việc cho rằng pha nước muối càng mặn sẽ càng có khả năng sát khuẩn cao cũng là một sai lầm thường thấy. Nếu dùng loại nước có tỷ lệ muối cao sẽ dễ gây tổn thương niêm mạc, khiến họng khô, ráp. Vì vậy các bác sĩ thường khuyến cáo chỉ nên duy trì tỷ lệ 40% nếu mọi người thực hiện đều đặn hàng ngày.
3. Súc họng, miệng bằng nước muối đúng cách
Bên cạnh, thực hư chuyện súc họng bằng nước muối phòng được Covid-19, pha nước muối như thế nào đúng liều lượng cũng được nhiều người quan tâm.
Cách pha nước muối chuẩn là:
- 9 gram muối với 1 lít nước đun sôi để nguội khoảng 40 độ C, tạo nên một dung dịch nước muối ấm với nồng độ khoảng 0,9% natri.
1 muỗng cà phê muối cùng 250ml nước ấm, chúng ta có thể bổ sung thêm baking soda hoặc nước muối làm thành phần phụ.
Ngoài ra để đảm bảo an toàn và hiệu quả, mọi người nên dùng các loại thuốc súc họng hoặc xịt họng có chứa hoạt chất Povidone-iodine. Trong đó chất i-ốt tác dụng sát khuẩn, diệt các loại vi rút, vi khuẩn, chống nấm, làm mất mùi hôi, , povidone-iodine không kích ứng da và niêm mạc, không gây xót và có mùi dễ chịu.
Hơn nữa, việc súc miệng, súc họng bằng nước muối cũng là một trong các biện pháp quan trọng hỗ trợ bảo vệ đường hô hấp đồng thời đảm bảo vệ sinh khoang miệng vì vậy bạn cần thực hiện thường xuyên, bên cạnh đó cần kết hợp với các biện pháp khác dùng dung dịch súc miệng sát khuẩn, đeo khẩu trang, rửa tay bằng xà phòng, nước rửa tay…
Tham khảo ngay:
Đã khỏi bệnh nhưng nguy cơ tái nhiễm Covid-19 không?
Liệu pháp tế bào gốc, hướng điều trị mới cho bệnh nhân Covid-19 tại Trung Quốc
Sử dụng khẩu trang vải đúng cách thay thế khẩu trang y tế