Đối với mẹ, việc tăng sức đề kháng cho bé luôn là ưu tiên hàng đầu đặc biệt là trong giai đoạn mùa dịch như bây giờ vì bé vốn là đối tượng có sức đề kháng yếu, khả năng miễn dịch kém hơn so với người lớn.
1. Tăng sức đề kháng cho bé như thế nào?
Sức đề kháng là khả năng phòng vệ của cơ thể chống lại tác nhân gây bệnh, các tác nhân đó bao gồm vi khuẩn, virus, môi trường hay ký sinh trùng… Đối với trẻ, tăng sức đề kháng cho trẻ hay tăng sức đề kháng cho bé là một việc quan trọng. Lý do là bởi hệ miễn dịch của trẻ còn yếu, chưa hoàn thiện, đặc biệt là khi giao mùa, thời tiết thay đổi, trẻ dễ bị ho, cảm cúm, sốt… Nếu được điều trị kịp thời sẽ không có vấn đề gì tuy nhiên nếu cha mẹ lơ là, trẻ sẽ bị các bệnh như viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi… nặng hơn là sốt xuất huyết, lao, bạch cầu.
Vậy làm thế nào để tăng sức đề kháng cho trẻ?
Thông thường các mẹ sẽ ưu tiên cách tiện dụng nhất là tìm các vitamin tăng sức đề kháng cho bé, thuốc tăng sức đề kháng đường hô hấp cho trẻ, siro tăng sức đề kháng, tăng sức đề kháng cho trẻ sơ sinh, thuốc tăng sức đề kháng cho trẻ em… được giới thiệu hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Bên cạnh đó, các mẹ còn có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản sau để tăng sức đề kháng cho trẻ bú mẹ, vitamin tăng sức đề kháng cho trẻ, tăng sức đề kháng cho trẻ 3 tháng, tăng sức đề kháng cho trẻ dưới 1 tuổi.
1.1. Cho bé bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời
Tăng sức đề kháng cho bé sơ sinh hay tăng sức đề kháng cho bé dưới 1 tuổi là một vấn đề mà bất kỳ bà mẹ nào cũng lo lắng vì thời điểm này trẻ rất nhạy cảm, chỉ cần có một tác động nhỏ cũng khiến trẻ bị nhiễm bệnh hoặc có sự tiếp xúc với một số nguồn bệnh xung quanh, trẻ dễ bị lây.
Thời điểm này, không phải việc mẹ băn khoăn tăng sức đề kháng cho bé loại nào tốt mà trên hết cần đảm bảo cung cấp cho bé nguồn sữa mẹ dồi dào nhất. Trong 6 tháng đầu, sữa mẹ là nền tảng giúp bé phát triển toàn diện, bổ sung các chất dinh dưỡng quý giá và cần thiết cho hệ miễn dịch.
Sữa mẹ có chứa protein, đường, chất béo giúp bé khỏe mạnh, sức khỏe tốt hơn nhờ việc cung cấp kháng thể, bạch cầu, tăng khả năng miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh.
1.2. Tiêm phòng đầy đủ
Trước khi quan tâm có nên dùng thuốc tăng sức đề kháng cho trẻ hay thuốc tăng sức đề kháng cho trẻ loại nào tốt, hãy chú ý đến việc chăm sóc sức khỏe bằng tiêm phòng đầy đủ để trẻ nâng cao hệ miễn dịch. Mẹ cần ghi chú lại lịch tiêm, các mũi vắc xin phòng ngừa bệnh viêm gan B, thủy đậu, ho gà, viêm não Nhật Bản…
Khi trẻ còn nhỏ, không nên lạm dụng thuốc kháng sinh, cần phải cân nhắc kỹ chọn loại thuốc hay thực phẩm tăng sức đề kháng cho bé sơ sinh để đảm bảo an toàn, tránh sự lây nhiễm virus, vi khuẩn vào cơ thể trẻ.
1.2. Đảm bảo giấc ngủ cho trẻ
Theo các chuyên gia tăng sức đề kháng cho trẻ sau ốm hay tăng sức đề kháng cho bé quan trọng nhất là đảm bảo giấc ngủ cho trẻ. Nghiên cứu của các nhà khoa học ở châu Âu, giấc ngủ có ảnh hưởng mạnh mẽ tới hệ miễn dịch của trẻ, tùy vào độ tuổi mà thời gian cần ngủ sẽ khác nhau như: trẻ sơ sinh cần 18 tiếng ngủ một ngày, lớn hơn thì cần 10 - 14 tiếng mỗi ngày.
Bên cạnh đó, cần khuyến khích trẻ vận động, tham gia hoạt động vui chơi nhẹ nhàng như vậy sẽ giúp trẻ ngon miệng, hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn.
2. Gợi ý các loại thuốc tăng sức đề kháng cho trẻ
Bên cạnh các gợi ý tăng sức đề kháng cho trẻ ở trên, mẹ cũng cần áp dụng thêm một số biện pháp quan trọng từ bên trong như dùng vitamin tăng sức đề kháng cho bé, vitamin C tăng sức đề kháng cho bé.
- Thuốc tăng sức đề kháng Imunoglukan, siro tăng sức đề kháng Imunoglukan: Tăng cường sức đề kháng Imunoglukan hay tăng sức đề kháng con gấu, thuốc tăng sức đề kháng Immuno là một trong các sản phẩm tác dụng kích thích hệ miễn dịch, tăng cường thể lực, đảm bảo tốt cho hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng. Đây là hợp chất tự nhiên có độ tinh khiết cao, bao gồm các Polysaccharides có hoạt tính sinh học thu được qua sự phân lập từ nấm Pleurotus Ostreatus.
- Tăng sức đề kháng của Nga dạng siro Anaferon hay thuốc tăng sức đề kháng cho trẻ Anaferon có tác dụng điều trị các bệnh viêm đường hô hấp, nhiễm trùng đường ruột cho trẻ em, phòng tránh các dịch bệnh do virus như SARS, sởi.
- Tăng sức đề kháng Pediakid hay Pediakid tăng sức đề kháng mũi họng, Pediakid tăng sức đề kháng cho trẻ sơ sinh có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho bé, hỗ trợ phòng cảm cúm, đặc biệt là khi thời tiết thay đổi.
- Thuốc tăng sức đề kháng Broncho - Vaxom có chức năng tăng cường miễn dịch, phòng ngừa nhiễm khuẩn tái phát đường hô hấp kèm theo nhiễm khuẩn cấp kịch phát của viêm phế quản mạn tính, được dùng để điều trị phối hợp nhiễm khuẩn đường hô hấp cấp.
- Tăng sức đề kháng cho bé của Nhật: Mẹ có thể tham khảo các loại vitamin tăng sức đề kháng cho bé của nhật hay kẹo tăng sức đề kháng cho bé của Nhật thường thấy là vitamin Jelly của Nhật, Jelly uống thuốc cho trẻ.
- Tăng sức đề kháng cho bé của Úc hay vitamin tăng sức đề kháng cho bé của Úc như: Siro Brauer Immunity.
- Tăng sức đề kháng Immukid: Có vai trò kích thích sự phát triển của tuyến ức, nhằm kích thích quá trình tiến triển và sản sinh ra tế bào miễn dịch bao gồm: lympho T, lympho B và các loại đại thực bào khác. Từ đó, giúp cơ thể đề kháng và tăng khả năng chống lại với các tác nhân gây bệnh từ ngoài môi trường một cách toàn diện.
Vào mùa đông, ngoài việc bổ sung các loại vitamin mẹ cần áp dụng các biện pháp tăng sức đề kháng cho trẻ vào mùa đông bằng việc giữ ấm, cho bé ăn các món ăn sốt, nóng, tránh để bé ăn đồ quá lạnh, hoặc các đồ ăn có tính lạnh.
3. Gợi ý cho mẹ các món ăn tăng sức đề kháng cho trẻ
Trong quá trình chăm sóc bé, việc chọn món ăn tăng sức đề kháng cho bé hay thức ăn tăng sức đề kháng cho trẻ, những món ăn tăng sức đề kháng cho trẻ cần đặc biệt chú ý, vì đây là những bữa ăn hằng ngày có liên quan trực tiếp đến sự phát triển cũng như hệ miễn dịch của bé.
Các món ăn có thể hỗ trợ tăng sức đề kháng cho bé đó là:
3.1. Khoai lang
Trong khoai lang có chứa nhiều calories, beta-carotene, vitamin không chỉ nâng cao hệ thống miễn dịch mà còn còn giúp chống oxy hóa, bảo vệ hệ miễn dịch, tránh việc xâm nhập của vi khuẩn, virus gây ra bệnh như ung thư. Ngoài ra vitamin C tăng sức đề kháng cho bé cũng có thể bổ sung qua việc ăn khoai lang vì trong món ăn này có chứa cả vitamin C và vitamin E giúp hệ thần kinh khỏe mạnh. Mẹ có thể chế biến khoai lang thành cháo, bánh, canh…
3.2. Sữa chua
Đối với mỗi người, sữa chua luôn là món ăn được khuyến cáo sử dụng, riêng đối với trẻ, sữa chua sẽ phát huy tác dụng có ích với hệ tiêu hóa nhờ vào thành phần lợi khuẩn probiotic, chống lại bệnh tật.
3.3. Nấm
Trong các món ăn, mẹ cũng nên kết hợp cùng các loại nấm có chứa vitamin D và chất oxy hóa có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch nâng cao sức đề kháng, hạn chế bị nhiễm cảm lạnh.
3.4. Rau củ quả
Cả hai loại súp lơ là xanh và trắng đều giàu vitamin A, vitamin C, canxi giúp tăng cường sức đề kháng nhất là vào mùa đông. Hơn nữa súp lơ còn có thể làm sạch các mảng bám, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và tránh các bệnh đường ruột. Mẹ có thể xay súp lơ nấu cháo hoặc luộc cho trẻ ăn dặm.
Các loại rau có màu xanh đậm như rau cải, bông cải có nhiều vitamin C, protein, khoáng chất… có thể nâng cao sức đề kháng của trẻ, thúc đẩy tăng trưởng và phát triển toàn diện, phòng bệnh.
3.5. Thịt nạc
Các loại thịt nạc như heo, gà, bò… đều là những thực phẩm tốt cho sức đề kháng nhờ vào lượng protein, đây là thành phần quan trọng giúp bảo vệ, duy trì tăng cường sức khỏe. Hơn nữa còn có tác dụng hỗ trợ các tế bào bạch cầu của cơ thể chống nhiễm trùng cực kỳ hiệu quả.
Giờ thì mẹ không còn phải băn khoăn ăn gì tăng sức đề kháng cho trẻ hay chọn tăng sức đề kháng cho bé loại nào tốt nữa rồi! Hãy cùng tham khảo các gợi ý trên để giúp bé có được hệ thống miễn dịch tốt nhất.
⇒ Xem thêm:
Mối quan hệ giữa nhóm máu, kháng thể và khả năng miễn dịch với virus Covid-19